Друзья, рекомендую!!! Смотрю на свою давнюю фотографию и понимаю, что это уже совсем другой человек.
И дело, даже не во внешних отличиях, хотя они очень заметны! Всё гораздо глубже и серъёзней.
Между этими фотографиями длинный путь и огромный жизненный опыт (о нём я может быть напишу позже).
Сейчас я хочу сказать о другом.
Лишний вес - это лишь вершина айсберга, то, что мы видим и на что хотим повлиять. И айсбергу совершенно не важно верим мы в его подводную часть или нет. Она просто есть. Нам может это нравится или нет, но факт есть факт.
Часто пытаясь справиться с собственной полнотой, мы сосредотачиваем своё внимание именно на тех местах, где есть лишний вес, выбиваясь из последних сил на тренировках или вовсе отказываясь еды.
Но так и не получаем желаемый результат.
Почему?
Потому что забываем, что лишний вес - это лишь следствие внутренних причин, сигнал нашего организма, крик о помощи. И работать нужно не с сигналом, а искать его причину.
Разрешая свои внутренние сложности, лишний вес уходит сам без диет, ограничений и интенсивных тренировок. Он уходит естесственно и легко, часто даже незаметно.
Зато заметно другое: твоя активность, бодрость, улыбчивость, жизнерадостность, эмоциональная стабильность, повышенное внимание к тебе окружающих, лёгкость и радость и это далеко не всё.
Так случилось со мной и с моими ученицами курса "Похудей через голову".
Хочешь лёгкого похудения приходи в январскую группу!!!
Онлайн интенсив
"Похудей через голову"
Старт 19.01.21г.
Длительность 14 дней.
Тебе потребуется 15-20 минут в день на выполнение заданий.
Лёгкая цена до конца 2020г - всего 1500р.
Со мной ты точно похудеешь!!!
РS напиши в комментарии свой вариант, сколько кг между этими фотографиями?
